Binary Fitness Podcast Episode #1

In the inaugural episode hosts Tom McAdam and BJ Rule discuss the story behind Binary Fitness, a next-generation gym launching in the City of London. They talk about the philosophy and mission behind Binary Fitness and how they set out to create a truly unique brand in the fitness space. They also answer some fitness questions sent in by members and users and discuss their favourite CrossFit WODs and most memorable member transformations at City Road CrossFit.

0 Replies to “Binary Fitness Podcast Episode #1”

  1. Пруд на даче – это водоем, который может стать и украшением участка, и прекрасным местом для отдыха.

    пруды и водоемы

    Первое, о чем стоит задуматься, – это выбор места. Ведь пруд – это живой организм, определенная биологическая система, в которой все взаимосвязано, а потому, выбирая его месторасположение, следует учесть:
    что, лучше заранее учесть возможность дальнейшего расширения водоема, если размер участка позволяет. Как правило, впоследствии бывает трудно остановиться: возникают новые идеи, желание добавить мостики, фонтаны, декоративные элементы, что требует дополнительной площади.
    Освещение. Возможность электрифицировать эту зону участка нужно продумывать на этапе планирования. Это актуально, если в пруд нужно устанавливать аэратор, фильтр или насос для фонтана. Если речь идет только о подсветке, можно обойтись и фонарями на солнечных батареях.
    Перед тем как соорудить пруд своими руками, следует определиться с назначением:
    • Декоративный. Преимущественно небольших размеров, создается для украшения какой-то зоны сада или как часть ландшафтной композиции (с подсветкой, фонтаном, мостиком).
    • Для разведения рыб. Должен быть достаточно большим, чтобы рыбы чувствовали себя комфортно. Дополнительно нужно позаботиться об оборудовании для фильтрации и аэрации воды.
    • Для плавания. Это не обязательно должен быть большой бассейн, небольшого пруда тоже достаточно, чтобы освежиться в жаркий день.
    Кстати, если в пруду будет обитать рыба, зонирование обязательно:
    • Прибрежная зона. Глубина 10-30 см, здесь высаживают большинство мелководных растений.
    • Средняя зона. Глубина 30-90 см, обитель для растений и мелких рыбешек.
    • Глубоководная зона. Место обитания крупных рыб. Чем больше «жильцов»– тем объемнее должна быть эта зона пруда. Чтобы зимой водоем не замерзал, его дно должно располагаться ниже уровня промерзания грунта.

    изготовление прудов
    Чтобы изготовить водоем на участке – лучше обратиться к профессионалам. Рекомендуем одну из ведущих профильных компаний в России – СУПЕРПРУД.

    Подробную информацию можно узнать на сайте компании:
    водоем на участке заказать
    ландшафтный дизайн участка проектирование
    Также, наверняка Вам будет интересно:
    фонтаны декоративные садовые москва
    альпийская горка из камней с прудом
    гидроизоляция прудов и водоемов
    Рекомендуем!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *